Member Area
Nahajate se v: Domov
Mesec maj - mesec pešačenja in kolesarjenja
četrtek, 05 maj 2011

10. maja letos bomo obeležili svetovni dan gibanja, katerega ključni cilj je spodbujanje gibalne aktivnosti in zviševanje deleža gibalno aktivne populacije v vseh okoljih in v prostem času. Letošnji svetovni dan gibanja bo potekal pod sloganom: »Mesec maj - mesec pešačenja in kolesarjenja«

Inštitut za varovanje zdravja RS v sodelovanju z Ministrstvom za zdravje in Ministrstvom za šolstvo in šport želi na ta dan poudariti tudi pomen gibanja za zdravje ljudi ter jih spodbujati, da se ga bodo lotili, tokrat v obliki transportnega gibanja - pešačenja ali kolesarjenja v šolo, službo, ali po opravkih.

AKCIJA "V TROJE"

V mesecu maju bo potekala tudi akcija transportnega sektorja "V troje.si", katere namen je spodbujanje vsakodnevnega kolesarjenja na delo v trojkah od 3.-31. maja 2011. Zaključna prireditev s podelitvijo privlačnih nagrad je predvidena v juniju 2011. Na spletni strani www.vtroje.si najdete podrobnosti o akciji, vabilo k sodelovanju je dostopno tudi tukaj. 

GIBANJE - VAROVALNI DEJAVNIK ZDRAVJA

Zadostno gibanje je varovalni dejavnik zdravja, saj vpliva tako na telesno kot duševno zdravje ter kakovost življenja. Redna gibalna aktivnost krepi mišice, kosti, blaži upadanje psihofizičnih in funkcionalnih sposobnosti telesa, pripomore k zmanjšanju stresa in depresije, izboljšuje družabne spretnosti, samospoštovanje in samozavest, krepi imunski sistem ter izboljšuje spanec. V kombinaciji z ustrezno prehrano gibalna aktivnost varuje tudi pred čezmerno telesno težo in debelostjo, poleg tega zmanjšuje tudi tveganje za padce in poškodbe pri padcih. Različne raziskave so pokazale tudi, da gibalna aktivnost varuje pred večino kroničnih nenalezljivih bolezni v odrasli dobi in njihov zgodnji začetek v obdobju adolescence.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije za doseganja večine koristi za zdravje pri odraslih zadošča zmerna gibalna aktivnost, ki traja skupaj vsaj 30 minut na dan, izvaja pa se večino dni ali vse dni v tednu. Za otroke in mladostnike pa se priporoča vsaj ena ura zmerne do intenzivne gibalne aktivnosti vsak dan in vsaj dvakrat na teden vaje za mišično moč, gibljivost ter za zdravje kosti.

Datumi brezplačnih preizkusov hoje na 2 kilometra v letu 2011

Napotki za varno in učinkovito vadbo

Vaje za zdrav hrbet

Knjižica telesnih vaj

Priporočila za varno sodelovanje v prometu (pri hoji, kolesarjenju, rolanju ...) 

Priporočila in splošno o telesni dejavnosti

Knjižica Telesna dejavnost

Knjižica Gibam se za mladostnike

Sedeč življenjski slog, sladkorna bolezen tipa II in telesna dejavnost

Priporočila za telesno dejavnost v delovnem okolju

Priporočila za telesno dejavnost za odrasle

Priporočila za telesno dejavnost v nosečnosti

Priporočila za telesno dejavnost za otroke in mladostnike

Priporočila za telesno dejavnost za starejše


 

 
Tečaj varne vožnje za promotorje zdravega kolesarjenja
nedelja, 13 marec 2011

Vse zdravstvene in športne delavce/strokovnjake, ki se s promocijo telesne dejavnosti ukvarjate pri svojem delu, vljudno vabimo na Tečaj varne vožnje za promotorje zdravega kolesarjenja. Tečaj organiziramo v okviru projekta spodbujanja vseživljenjskega kolesarjenja Life Cycle. Potekal bo v torek, 12. aprila 2011.

Tečaj je brez kotizacije, število prijav je največ 35. Več informacij v priloženem urniku. Vljudno vabljeni!

doc Urnik in prijavnica april 2011 258.50 Kb

 
HEPA posvet Promocija telesne dejavnosti v zdravstvenih okoljih
torek, 01 marec 2011
Vabimo vas na mednarodni HEPA posvet za slovensko strokovno javnost z naslovom PROMOCIJA TELESNE DEJAVNOSTI V ZDRAVSTVENIH OKOLJIH, ki ga Inštitut za varovanje zdravja RS prireja v sodelovanju s HEPA evropsko mrežo.

Posvet bo v četrtek, 10. marca 2011, ob 9. uri v veliki dvorani Mestne knjižnice Ljubljana (Knjižnica Otona Župančiča), Kersnikova 2, v tretjem nadstropju, in bo predvidoma trajal do 11. ure (za predstavnike slovenskih bolnišnic, SZO, MZ in IVZ do 12. ure).

Kratica HEPA v angleščini pomeni izraz »Health Enhancing Physical Activity« (slovenski izraz: »Telesna dejavnost za krepitev zdravja«).

Namen HEPA posveta je, da širši slovenski strokovni javnosti predstavimo HEPA evropsko mrežo, primere dobre prakse glede promocije telesne dejavnosti v zdravstvenih okoljih iz izbranih evropskih držav ter predstavimo t.i. Mrežo za promocijo zdravja v bolnišnicah (angl. »Health promoting hospitals Network«) s strani SZO (Svetovne zdravstvene organizacije).

Vljudno vabljeni!
 
 
 
 
Implementacijske delavnice
nedelja, 16 januar 2011

V februarju in marcu organiziramo 6-dnevne delavnice o izvajanju zdravstvenovzgojnih programov v praksi (implementacijske delavnice),  v katerih se udeleženci usposobijo za izvajanje posameznih zdravstvenovzgojnih delavnic in individualnega svetovanja za opuščanje kajenja.

Izobraževanje bo potekalo 16., 17. in 18. 2. ter 2., 3. in 4. 3. 2011 v predavalnici pod kupolo na Inštitutu za varovanje zdravja RS. Izobraževanju v implementacijskih delavnicah bo sledilo preverjanje praktičnih znanj v obliki nastopa. O terminu izpita, ki bo predvidoma 14 dni po zaključenih implementacijskih delavnicah, se bomo dogovorili na izobraževanju.

Kotizacija za 6-dnevno izobraževanje v implementacijskih delavnicah je 110 EUR (brez DDV). Za udeležbo na izobraževanju je nujna predhodna prijava. Predvideva se, da prijavljeni udeleženci polno prisostvujejo izobraževanju (vseh 6 dni) - udeležba samo na posamezni delavnici ni mogoča (npr. samo na delavnici Zdrava prehrana).

Prijave sprejemamo do 9. februarja 2011.
pdf Program implementacijske delavnice, februar in marec 2011 17/01/2011,09:25 131.46 Kb

doc Prijavnica implementacijske delavnice, februar in marec 2011 17/01/2011,09:27 296.00 Kb

Štirinajstdnevni Program temeljnega izobraževanja s področja promocije zdravja in preprečevanja kroničnih nenalezljivih bolezni v osnovnem zdravstvenem varstvu/družinski medicini (8-dnevna CINDI šola za promocijo zdravja in preprečevanje KNB v osnovnem zdravstvenem varstvu/družinski medicini + 6-dnevne implementacijske delavnice) je za vse izvajalce Programa svetovanja za zdravje v zdravstvenovzgojnih centrih obvezen, saj s svojo vsebinsko in metodološko zasnovo omogoča zapolnitev vrzeli na področju izobraževanja in usposabljanja zdravstvenih delavcev za potrebe promocije zdravja in zdravstvene vzgoje odrasle populacije na primarni ravni. O tem smo v mesecu novembru z dopisom obvestili tudi direktorje zdravstvenih domov.

 
Izvedba programirane zdravstvene vzgoje za odrasle - poročilo 2009
petek, 14 januar 2011

Objavljamo pdf poročilo o izvajanju programirane zdravstvene vzgoje za odrasle v ZVCjih - Programi svetovanja za zdravje, 2009

 
«« Začetek « Nazaj 1 2 3 4 5 6 7 8 Naprej » Konec »»

Rezultatov 31 - 35 od 39
  • Slovensko
  • English

Anketa

Ali ste se že kdaj udeležili delavnic Programi svetovanja za zdravje v zdravstvenih domovih?
 

Vizitka

CINDI Slovenija

Nacionalni inštitut za javno zdravje
Center za upravljanje programov preventive in krepitev zdravja

Zaloška 29
1000 Ljubljana
Tel: 01 54 77 362, 01 54 77 360
Fax: 01 547 73 64